Bebidas

Batido de granada, plátano y yogurt

Batido de granada, plátano y yogurt

Ingredientes para hacer batidos con granada, plátano y yogurt.

  1. Granada 1 pieza
  2. Plátano 1 pieza
  3. Yogurt 150 mililitros (natural, sin aditivos)
  4. Semillas de chía 1 cucharadita
  5. Miel 1 cucharadita
  • Ingredientes principales: plátano, granada, yogurt
  • Porción 1 porción

Inventario:

Licuadora, vaso, cuchillo de cocina.

Cocina

Paso 1: prepara los ingredientes.


Enjuague la granada, corte y pele las semillas de las pieles y las particiones blanquecinas.
Pelar el plátano y cortarlo en trozos grandes.
Dobla las semillas de plátano y granada en una licuadora, agrega yogur, semillas de chía y miel.

Paso 2: mezcla todo en una licuadora.


Cierre la tapa de la licuadora y mezcle todos los ingredientes para obtener una consistencia suave. Toma tiempo 1-2 minutos.
Si desea hacer que el licuado sea más espeso o, por el contrario, más líquido, agregue más o menos yogurt.

Paso 3: Sirva un batido con granada, plátano y yogurt.


Sirva los batidos con granada, plátano y yogur de inmediato. Decora tu porción con rodajas de fruta y disfruta. ¡Es realmente muy sabroso y saludable!
Buen provecho!