Ensaladas

Ensalada de pollo, pera y aguacate

Ensalada de pollo, pera y aguacate


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Ingredientes para ensalada con pollo, pera y aguacate

Para ensalada

  1. Espinacas frescas 2 puñados
  2. Pera 1 pieza
  3. Aguacate 1 pieza
  4. Cebolla verde (picada) 2 cucharadas
  5. Pacanas 2 cucharadas
  6. Filete de pollo 1 pieza
  7. Romero 1/2 cucharadita
  8. Sal al gusto
  9. Pimienta molida al gusto

Para la salsa

  1. Aceite de oliva 1/3 taza
  2. Miel 1 cucharada
  3. Vinagre de manzana 1 cucharadita
  • Ingredientes principales: cebolla, espinacas, pollo, aguacate, pera
  • Sirviendo 2 porciones

Inventario:

Parrilla, cuchillo de cocina, tabla de cortar, ensaladeras, tazón, batidor.

Cocina

Paso 1: prepara el filete de pollo.


Lavar, secar el filete de pollo, rallar con sal, pimienta y romero. Freír en una sartén caliente 4-6 minutos a cada lado a una hermosa corteza dorada.
Transfiera el pollo terminado a una tabla de cortar y déjelo enfriar a temperatura ambiente 5-10 minutos.
Luego corte el filete en rodajas finas.

Paso 2: prepara las espinacas.


Enjuague bien las espinacas frescas con agua corriente y luego séquelas bien con toallas.

Paso 3: prepara la pera y el aguacate.


Pela el aguacate de la piel y córtalo en rodajas finas o cubos grandes.
Pela la pera de las semillas y las ramitas, y luego pica exactamente lo mismo que el aguacate.

Paso 4: prepara la salsa.


Combine el aceite de oliva con miel y vinagre de manzana hasta que quede suave. Debería obtener una emulsión.

Paso 5: sirva ensalada con pollo, pera y aguacate.


Prepare inmediatamente dos ensaladeras. Coloque en su fondo un puñado de espinacas, y en la mitad superior del pollo, las peras y el aguacate. Espolvorea la ensalada con nueces y cebollas verdes finamente picadas, vierte la salsa encima. Eso es todo! Comience su comida!
La ensalada con pollo, pera y aguacate es un plato independiente, que debe servirse por separado, disfrutando cada bocado.
Buen provecho!


Mira el video: ENSALADA CON PERA, NUEZ & ARÁNDANOS - Recetas fáciles Pizca de Sabor (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Leyman

    Primero: configurar la codificación RSS de su sitio

  2. Ann

    no es tan simplemente

  3. Orton

    Felicito, la notable idea

  4. Moogulrajas

    No hablaré sobre este tema.

  5. Tuomas

    No ha entendido del todo, que deseabas contarlo.

  6. Gowan

    Te recomiendo buscar la respuesta a tu pregunta en google.com

  7. Raoul

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  8. Kedal

    ¡Sí, tú! ¡Para!

  9. Kilabar

    me parece que te equivocaste



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