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Ensalada Saludable "Premiere"

Ensalada Saludable "Premiere"

Los ingredientes

  1. Repollo 150 g
  2. Zanahoria (cruda) 1 pc.
  3. Remolacha (cruda) 1 pc.
  4. Filete de pollo (hervido) 100 g
  5. Mayonesa 1 cucharada l
  6. Salsa de tomate 1 cucharada. l
  • Ingredientes principales: col, zanahoria, remolacha, pollo

Inventario:

rallador, cuchillo, tabla de cortar

Cocina

Frotamos zanahorias y remolachas crudas en un rallador grueso. Colocamos los portaobjetos en un plato y cortamos el repollo en tiras finas. Lo juntamos con remolacha y zanahorias, desarmamos la carne en fibras (se puede cortar en cubos). Ponemos la carne en el centro del plato, entre las verduras. Mezclamos el ketchup con la mayonesa y vertimos la ensalada encima. Servimos sin revolver. Cada uno en su plato se mezcla inmediatamente antes de comer.

Consejos de recetas:

- Elija remolacha dulce, esto mejorará el sabor de la ensalada.

Mira el video: 4 ENSALADAS RICAS, FÁCILES Y SALUDABLES! (Agosto 2020).