Bebidas

Avena Plátano Batido De Fresa

Avena Plátano Batido De Fresa

Los ingredientes

  1. Copos de avena 4 cucharadas
  2. Un poco de agua hirviendo
  3. Leche 1 taza
  4. Plátano (congelado en rodajas) 1 pieza
  5. Fresas congeladas al gusto
  6. Miel al gusto
  7. Esencia de vainilla al gusto
  • Ingredientes principales: plátano, fresa, leche, avena
  • Porción 1 porción

Inventario:

Licuadora de paja.

Cocina

Paso 1: preparar avena.


Vierte agua hirviendo sobre la avena. Deja que se hinchen por unos minutos.

Paso 2: agrega fruta.

Agregue leche, plátano al cereal (por la noche, córtelo en rodajas y congélelo) y fresas (simplemente congélelo). Endulce con miel, vierta la esencia de vainilla para obtener aroma y mezcle todo con una licuadora para obtener una consistencia homogénea.

Paso 3: sirve un batido de plátano y fresa con avena.


Un batido de plátano y fresa con avena no es solo una bebida, es un plato separado, es un desayuno abundante y una merienda saludable.
Buen provecho!

Consejos de recetas:

- La miel se puede reemplazar con jarabe de agave o azúcar. Y es posible reemplazar completamente nada si la fresa es dulce.