El pájaro

Rollito de pollo con espinacas y queso

Rollito de pollo con espinacas y queso

Los ingredientes

  1. 1/2 filete de pollo (a granel)
  2. Mozzarella 1/2 bola
  3. Puñado de espinacas
  4. Sal al gusto
  5. Pimienta al gusto
  6. Pimentón al gusto
  • Ingredientes principales: espinacas, pollo, queso.
  • Porción 1 porción

Inventario:

Martillo, envoltura de comida, papel de aluminio, cuchillo.

Cocina

Paso 1: prepara el filete de pollo.


Como puede ver en la lista de ingredientes, el filete de pollo entero debe cortarse a lo largo, separando la parte más pequeña.

Envuelva uno grande con film transparente y golpee ligeramente con un martillo de carne.
Enjuague y seque las espinacas en una centrífuga o con toallas de papel.
Cortar la mozzarella en rodajas finas.

Paso 2: gira el rollo.


Pimienta y sal el filete por todos lados.
Esparce las espinacas por encima. Luego pedazos de mozzarella y cuidadosamente envuelva todo con el relleno dentro. Envuelva con papel de aluminio, rizando los extremos como un caramelo.

Paso 3: hornee el rollo de pollo con espinacas y queso.


Hornee el rollo de pollo con espinacas y queso en precalentado 200 grados horno para 30 minutos.
Al mismo tiempo, por cierto, puede tener tiempo para cocinar una guarnición, por ejemplo, cocinar arroz.

Paso 4: sirva el rollo de pollo con espinacas y queso.


El rollo de pollo caliente con espinacas y queso se sirve caliente, adorne con pimentón encima y disfrute de su abundante y sabrosa cena, que, por cierto, no daña su figura.
Buen provecho!

Consejos de recetas:

- Si tiene la intención de usar espinacas congeladas, primero póngalas en una sartén.

Mira el video: Rollitos de pechuga de pollo con espinacas (Julio 2020).